مانترای اوم

تکرار همیشگی مانترا  آرامش درونی و شعف را به ارمغان میاورد

منبع عکس nmazca.com.jpg

شما هم تجربه کنید

بار اول :گوش کنید و به ویدیو نگاه کنید

بار دوم: با چشمان بسته به موزیک گوش کنید.

بارسوم : با چشمان بسته  – شما هم مانترای  اوم  را تکرار کنید.

*